Массаж является эффективным средством профилактики и лечения различных патологических состояний и болезней. Кроме этого, он может помочь избавиться от болей в каких-либо частях тела. Врач-микрохирург Руслан Масгутов рассказал об эффективности массажа при заболеваниях желудка.
Фото: freepik
По словам Руслана Масгутова, массаж является эффективным подходом к лечению и устранению симптомов большого числа заболеваний, включая болезни желудка. Такие симптомы, как изжога, вздутие, газообразование могут вызывать боль и дискомфорт.
— Массаж представляет собой один из методов, позволяющих снять эти симптомы и улучшить общее состояние, — пояснил врач. — Основная цель массажа при заболеваниях желудка — улучшить кровообращение в области живота и активизировать работу органов пищеварения. Это способствует увеличению эластичности мышц желудка, улучшению процесса пищеварения и усвоения питательных веществ.
Руслан Масгутов отметил, что одним из самых простых и эффективных способов массажа живота является круговое движение по часовой стрелке. Этот метод помогает расслабить мышцы живота и улучшить пищеварение.
— Техника массажа следующая: положите ладони на живот в области пупка и делайте медленные круговые движения по часовой стрелке в течение 10–15 минут. При этом следите за своими ощущениями и не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать боли, — рассказал врач.
Помимо классического массажа живота при заболеваниях желудка применяют точечный. Массирование точек Цзу-сан-ли и Мэй-шу улучшает пищеварение и уменьшает неприятные симптомы. Руслан Масгутов добавил, что массаж при болезнях желудка может быть эффективным дополнительным методом лечения. Но перед началом такой процедуры необходимо получить консультацию врача и следовать рекомендациям специалиста.
