Ноющая, острая, тупая, пульсирующая — все эти эпитеты о ней, о головной боли. Она возникает, казалось бы, без причины, лишает нас сил, мешает полноценно функционировать. Какая боль является следствием стресса и когда пора обратиться к врачу?
— По международной классификации насчитывается 14 видов головной боли, но наиболее часто встречается пять, — рассказывает фельдшер-валеолог районного центра гигиены и эпидемиологии Лина Демьянова. — Головная боль от напряжения — самый распространённый тип, причиной является в первую очередь стресс. Человек ощущает как бы давящий обруч или каску на голове. Возникает эпизодически, после непродолжительного отдыха наступает улучшение.
— Как осложнение при воспалительных заболеваниях пазух носа и лба возникает синусовая головная боль. Сопровождается повышением температуры, покраснением и отёком лица, усиливается при резких движениях и наклоне головы вниз. Улучшение наступает при лечении основного заболевания, — пояснила Лина Демьянова. — Кластерная головная боль в большинстве случаев возникает у мужчин, чаще в ночное время суток и на одной стороне головы. Сопровождается покраснением глаз, слезотечением, насморком. Предположительно связана с патологией сосудов головы.
— Очень распространена мигрень. Она имеет 4 стадии развития: продромальный период возникает за несколько дней до самого приступа и характеризуется усталостью, раздражительностью, ухудшением либо усилением аппетита; аура возникает за 30-40 минут до начала приступа — это светочувствительность, проблемы с речью, онемение лица; разрешение длится до суток, характеризуется усталостью, снижением концентрации внимания; сам приступ головной боли длится до трёх суток. Мигрень ощущается как сильная, пульсирующая головная боль и носит наследственный характер, — отметила специалист центра.
Лина Демьянова выделила также головную боль сосудистого происхождения — это чаще всего пульсирующая боль в области затылка. Обусловлена спазмом сосудов и недостаточным крово-снабжением головного мозга. Один из основных признаков артериальной гипертензии, височного артериита, тромбоза.
Если говорить о немедикаментозных способах избавления от головной боли, то фельдшер-валеолог советует обязательно соблюдать питьевой режим. При возникновении головной боли необходимо дать себе хотя бы пятиминутный отдых в тёмном и спокойном месте. Можно использовать холодные компрессы на область лба и висков. Хорошо действует самомассаж головы, шеи и мочек ушей.
В качестве профилактики стоит пристальное внимание уделить режиму труда и отдыха, рабочему месту, которое должно быть удобным, соблюдать режим питания.
— Если у вас сильная головная боль, с которой не приходилось сталкиваться раньше, она быстро меняет свой характер (из тупой становится острой), слишком резкая, необычная головная боль, которая усиливается и не проходит даже после приёма обезболивающих препаратов, сочетается с болью в шее и высокой температурой (признаки менингита), сопровождается эпилептическими припадками, судорогами, рвотой, непереносимостью яркого света, сыпью, слабостью, немедленно обратитесь к врачу, — настоятельно рекомендовала Лина Демьянова.
