Курящие люди отнюдь не считают себя наркоманами. Объясняют себе и другим это тем, что курение на сознание не влияет, на преступления не толкает, окружающим людям не вредит (что спорно!). Кто-то жвачку жуёт, кто-то без конфет из дома не выходит, а кто-то ежедневно покупает пачку сигарет — у всех свои слабости. Вот только если никотин — не наркотик, так почему же заядлым курильщикам так тяжело бросить?
Говорить о своей вредной привычке 64-летнему Василию неловко, ещё бы — почти полвека с сигаретой в руках.
— Когда я попробовал впервые в детстве, мне не понравилось, — рассказал он. — Старший брат курил, а отец был в этом плане очень строг — ругался и гонял, едва услышит запах табака. Я как-то засёк брата с сигаретой, и тот испугался, что я его сдам отцу. Решил, что сам себя я не сдам, и настойчиво подсадил меня на сигареты. Помню, что покуривал только до обеда, а после — ни-ни, чтобы выветрилось, и отец не устроил нагоняй. Но где-то лет в 16 я перестал прятаться и от отца.
Василий прекрасно знал, чем может аукнуться его пагубная привычка, и несколько раз пытался её бросить, но больше недели ни разу не продержался.
За плечами Руслана 20-летний стаж курильщика. Мужчина признался, что впервые попробовал лет в пятнадцать — любопытно было, что же находят взрослые в сигаретах. Ни его отец, ни дедушка не курили. Скорее всего, взыграло юношеское желание казаться взрослее, проявить свою индивидуальность, поэтому и появилась в его руках проклятая сигарета.
Сколько он выкуривал в день? Да штук 10, пожимает плечами Руслан, это, по мнению курильщиков, немного. Курение помогало отвлечься, расслабиться, перевести дух. Хочется сказать, выйти на улицу и подышать свежим воздухом, но какой же он свежий, если разбавлен дымом?
В какой-то момент мужчина понял, что больше не получает от привычки удовольствия, она стала автоматической. А если смысла в этом больше нет, тогда зачем она нужна? Не найдя ответ на этот вопрос, Руслан решил бросить. Получилось не сразу. Трижды он отказывался от пагубной привычки, но рука упорно тянулась за дозой.
— Это было тяжело, — признался Руслан. — 20 лет — не маленький срок. Сколько сигарет выкурено за это время — невозможно сосчитать. Привычка сильно укрепилась. Я пытался найти стимул вне себя — в обещании близким бросить, в споре с друзьями, но это не помогало. В ход шли семечки, конфеты, чтобы временно отучить себя от сигарет, но без толку. Пока я не понял, что курение мне самому больше не нужно. Только мотив изнутри работает. Первый год я держался и действительно боролся с сигаретой за будущее без неё.
Сегодня Руслану 39, и он с гордостью говорит о том, что четыре года назад бросил курить. Как признаётся вчерашний курильщик, его здоровье действительно улучшилось, он стал сильнее физически, исчезли неприятные симптомы.
— Жалею ли я, что бросил? Нет, конечно, — отвечает Руслан. — Не такая уж это важная для жизни потеря, чтобы жалеть и желать вернуться. Тут важно даже не начинать. Зачем? Что это даёт? Об этом и со своим маленьким сыном разговариваю.
Стаж курильщика у Николая вдвое меньше, чем у Руслана. Ему всего 28, но сигарета стала его спутницей класса с 6-го.
— Взрослые курили, и нам хотелось побыстрее повзрослеть, почувствовать себя значимыми и крутыми, — признался он. — Мы бегали на переменках «на перекур». Собирались целыми компаниями. Если ты хотел входить в круг самых крутых ребят, нельзя было от них отставать. И я не отставал.
Сегодня в день Николай выкуривает в среднем 15 сигарет, в выходные доходит до целой пачки. Уверен, что это здорово его успокаивает и отвлекает от рутины. Но разве при этом курение не становится той самой обязательной рутиной? Впрочем, каждый видит в этом свой смысл. Человек — существо сознательное, способное даже в том, что его медленно убивает, найти для себя исцеляющий посыл.
Николай признался, что пробовал несколько раз бросать эту привычку, но так как не сумел ещё объяснить себе, почему же это так вредно и зачем ему непременно надо бросить, пока не получается.
Мне, человеку, никогда не пробовавшему курить, не понятно, что люди в этом находят. Учёные давно доказали, что никотин не приносит успокоения, не сужает сосуды, не расслабляет. Люди сами приписывают сигарете воздействие, которого по факту нет. Самовнушение — сильная штука.
Бытуют среди курильщиков байки о том, что «Петрович до 90 лет дожил, а курил», «Кавказцы курят и сто лет живут», «Если суждено споткнуться и умереть, то сигареты тут ни при чём». Звучит это, конечно, по-детски, как слабые попытки оправдать свою зависимость — зависимость перед бумагой, набитой сушёными листьями.
Евгения ЛЯХОВЕЦ.
Фото: pixabay.com. Носят иллюстративный характер.
